职场人必看!大病之后如何“最佳姿势重返职场”?

青松康护
2022-06-29

大病之后,想重返职场到底有多难?


作为职场人,在没经历过大病之前,我们可能都觉得生病虽不好但也没什么,只算是人生中一次短暂的不幸罢了,等经过治疗康复之后,很快又可以重新返回职场一展拳脚。可亲身经历过的职场人却告诉我们,很难。


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因病失业:

在肿瘤吧的论坛里,一位35岁的女病友说,自己病后不得不休了一段时间病假,那天在医院化疗刚刚结束,身体正难受的不行时接到了公司HR发来的辞退告知,意味着自己即将下岗,看到消息的那一刻,觉得自己真的是太难了。

还有一个病友说,当自己被查出甲癌,这个曾经公司出名的拼命三郎不得不停下来时,公司担心影响工作,委婉的告诉自己“把手里的工作都交接好,回去好好安心养病,等病好了想回来再回来”。

病后求职,困难重重:

求职论坛里一位求职者留言:自己病后经过手术治疗,康复后整体已无碍,但在找工作面试时对方知道这个情况后,很多面试官都立刻转变了态度,表示考虑考虑或直接拒绝了。自己私下问了一些HR,HR告诉自己说主要是担心身体状况,怕影响工作和出现意外公司担责。

而一些明显是高强度工作的岗位,其实自己也确实会有顾虑,担心自己的身体是否能承受的住,会不会再出现问题。这样前前后后找了将近1年的工作,到现在还没找到合适的。

即便重返职场,也无法回到从前:

一位叫“楼顶大叔”的网友说到:自己因为一次意外骨折,加上康复做的不好,恢复效果差,导致短时间无法正常工作,等到返回岗位时公司已安排人替代了自己,原来的很多项目也都转手他人。公司以给年轻人点机会为理由,将自己调离了原岗位。

因为年纪原因,考虑到找工作可能会越来越困难,所以也就接受了。现在自己做着繁杂的琐事,拿着跟新员工一样的薪资。

职场人每天都在拼:

最近跟一位做运营的朋友聊天,他说:对于自己而言加班是常事,加上岗位的特殊性,根本就不分什么所谓的上班时间和下班时间,完全混在了一起,随时都可能要处理出现各种工作。遇到大的节日或项目,高强度加班是必备,吃饭没点,咖啡续命,有时深夜加班结束后自己也在想,现在这么透支自己的身体,将来会不会很多毛病都找上自己。


职场人常见健康问题有哪些?

996、加班多、睡眠少

都说身体是革命的本钱,但很多职场人迫于生活压力,都是在拿身体换金钱。

长期久坐、坐姿不正

肥胖、颈椎病、腰椎病、眼睛干涩、脑疲劳......妥妥的职业病。

吃顿早餐都困难

都在告诉你“一定要好好吃早餐”,可现实是很多职场人很难做到,甚至经常不吃早餐。

工作餐=外卖餐

因为太忙太累,很多职场人的工作餐全靠外卖,营养搭配经常失衡。

高糖下午茶

蛋糕、奶茶、巧克力等高糖零食,职场人每天热爱的能量补给品。

长期缺乏锻炼、患有慢病

运动装备一大堆,脑袋里想着一定动,身体却诚实的一动不动。身患慢病,不发病不严重的时候从来不上心。

职场人因忙于工作,经常忽视健康,平时最多只是做做体检,还多是简单的大众套餐。即便是做了体检,体检机构也只是帮助检查,并无后续的改善方案和健康服务。

也正是因为这些健康问题和自身的忽视,导致很多职场人突发疾病,对自己和家庭产生巨大影响。

职场人病后会遇到哪些问题?


身体的影响;尤其是遇到大病时,身体可能会遭受损伤,需要忍受病痛。

生活的不便;病后需要住院、卧床,在彻底恢复前的很长时间里可能都需要他人照护。

检查费、治疗费、药品费、住院费......高额的医疗费。

在经济压力+照护压力作用下,整个家庭的负担都很大。

就医不便,病手术后不知道如何正确康复。

病后即失业,收入来源中断。

病情恢复差、恢复慢,短期无法重返职场。

急于重返职场,未考虑自身实际情况和做准备,重返后身体再次出现问题。

长期如此,心理压力大,容易抑郁、焦躁。

总之一句:身体不行,想要重返职场困难重重,重返之后依旧困难重重。

这就是为什么职场人总说“职场人的压力,是从不敢生病开始的”。

对于职场人群难道真的就是大病之后无事业吗?有没有好的解决办法呢?

答案是:当然有。

除了“打铁还需自身硬”,自身工作能力不断增强外,身体原因引发的系列问题,可以从身体方面来解决。


职业健康管理,定制专业健康服务


针对职场人群病后术后健康服务需求,提供标准化+定制化全方位服务方案,为职场人群提供健康保障,也是为企业进行人才呵护。

健康服务

1. 综合健康评估;对职场人的病史、身体状况、家庭环境等进行全面评估,了解真实状况。

2. 健康管理/预防;制定健康管理方案、慢病管理方案,改善生活习惯,做好疾病预防。降低健康风险,做到早发现、早治疗。

3. 健康教育;对职场人群及家人做健康宣教,指导照护者如何正确护理。

4. 居家康复护理不用出门,线上线下提供专业康复护理,帮助患者减少疼痛,提升恢复效果,避免并发症发生,帮助尽快重返职场。

5. 提供所需的心理健康辅导。

重返职场指导

制定重返计划:多方协作,根据服务对象实际情况提前做好重返岗位的计划方案。

做好重返准备:做好身体指导,让身体做好准备,使其在重返工作后能够完成所需的工作任务。

工作场所评估:对工作环境、工作任务、功能和认知要求进行评估,以确保患者能安全重返工作岗位。

定制服务日常中,可以根据体检报告,定期跟踪,主动提供健康服务支持,预防和识别健康风险。

以上是青松康护针对职场人群提供的整套职场健康管理方案。可以帮助职场人群做好日常健康管理,预防疾病发生,风险早发现早治疗;病后术后做好康复护理,最大效率的帮助恢复身体健康,助力职场人以一个最佳的状态重返职场。

让你重返职场不再难!

有需要或想了解的朋友,欢迎咨询!

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小青微信

文末附上一份职场人日常健康行动清单:

1. 每天尽可能保证7-9小时睡眠,至少不低于6小时。

2. 建议每1小时或半小时站起来走2分钟,可选择小容量水杯,可起身多接几次水。

3. 连续用眼 45 分钟休息 5 分钟,多眨眼等也可以缓解眼睛不适。

4. 条件允许,午睡10~20 分钟,有助于大脑功能的恢复(不要太久)。

5. 面对负面情绪,尽量不要憋着,可以找专业心理医生倾述,减少内耗。

6. 一天总热量摄入相同的情况下,三餐遵循早餐丰富、午餐适中、晚餐少量的原则。太忙的话做点水果蔬菜沙拉也行。


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